Sykle til jobben - en liten erfaring rikere...

I og med at sykkelformen ikke akkurat er "Birken klar" så syklet jeg til jobben her om dagen. Med nyinnkjøpt utstyr og treningsprogram på pulsklokken la jeg i vei. Treningsprogrammet sier at jeg skal ta det litt rolig og ligge på rundt 65-70% av makspuls. Og siden turen til jobben starter med 5 kilometer oppover mot Gjelleråsen passet det meg bra. Kom helskinnet opp og med luft igjen i lungene :-) Skimtet to stakkarer nede i bakken fra Nittedal siden, som jobbet seg sakte oppover de også, før jeg la i vei langs riksvei 4. Etter noen få kilometer (les: én) ble jeg jammen tatt igjen av de to jeg så nede i bakken. Det var som pokker.

Treningsprogramet på pulsklokken fikk si hva den ville - og jeg la meg på hjul. Burde vel skjønt at dette var en særdeles dårlig idé når jeg så leggmusklene til de som syklet forbi, men den delen av hjernen var ikke koblet inn akkurat nå. Lå bak enn liten stund før jeg gasset på og tråkket forbi i høyt tempo (og puls) - ha ta den. 750 meter etterpå (fint med farts- og distansemåler) tråkket de rolig forbi i høy fart og holdt den samme farten oppover neste bakke. Rakk såvidt å skimte noen syke leggmuskler idet de syklet forbi, før den riktige delen av hjernen koblet inn (den andre var vel for sliten) og la inn et lettere gir og roet ned tempo og puls den siste biten inn til jobben.

Trener fortsatt litt for hardt i følge treningsprogrammet, men lærte litt og har skjønt at det er fint å holde ut hele veien frem. Til jobben er det tross alt bare 18 kilometer, Birken er 93!